好操場讓學(xué)生更愛運(yùn)動

研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在草坪和配備有兒童設(shè)施的活動場地上zui為活躍，運(yùn)動量也zui大；而在瀝青、水泥硬地上的運(yùn)動量zui小。

根據(jù)美國疾病控制與預(yù)防中心的研究，兒童每天的運(yùn)動時間應(yīng)不少于一個小時。但是，在美國6～11歲的兒童中，運(yùn)動時間能夠達(dá)到該標(biāo)準(zhǔn)的不足50%；而12～19歲青少年的情況更不樂觀——僅有8%達(dá)標(biāo)。學(xué)校為了敦促學(xué)生加強(qiáng)運(yùn)動，每天為他們安排了zui長24分鐘的運(yùn)動時間，該時段約為兒童每日所需運(yùn)動總時間的40%。那么，兒童們是如何利用這段寶貴的運(yùn)動時間的呢？

近期，在丹麥進(jìn)行的一項(xiàng)研究中，研究人員讓數(shù)百名學(xué)生佩戴便攜式加速儀（accelerometers）和GPS定位器，以監(jiān)測學(xué)生在城市活動場地中的運(yùn)動情況。南丹麥大學(xué)（University of Southern Denmark）運(yùn)動科學(xué)與臨床生物力學(xué)院的助理研究員亨麗埃特·邦杜·安諾生（Henriette Bondo Andersen）利用搜集到的部分?jǐn)?shù)據(jù)，分析了學(xué)生在運(yùn)動時段內(nèi)的運(yùn)動量，以及不同的活動場地（包括草坪、操場、瀝青地面等）對他們的運(yùn)動量的影響。

研究人員發(fā)現(xiàn)，在調(diào)查的5類活動場地中，學(xué)生們在草坪和配備有設(shè)施的活動場地上zui為活躍，運(yùn)動量也zui大；而在瀝青、水泥硬地上的運(yùn)動量zui小。此外，女孩在活動場地上更偏愛原地休息，她們的運(yùn)動量整體上小于男孩。此研究結(jié)論（如下圖）發(fā)表在了2015年3月的《景觀和城市規(guī)劃》（Landscape and Urban Planning ）上。