用藥物和食物進補，已為大眾所曉，進補，知道的人卻不多。ELISA試劑盒

具體方法如下：

1、兩手中指指腹著力， 分別摩擦鼻的兩側(cè)，從鼻翼至鼻根，來回摩擦，直到鼻翼兩側(cè)發(fā)熱。

2、手握空拳，用拇指和食指夾住整個耳廓，用力搓擦，搓至發(fā)熱。

3、用舌尖反復(fù)卷摩牙齦內(nèi)外，直至滿口生津，并將津液咽下。ELISA試劑盒

4、手掌微屈，手指自然并攏，輕輕拍擊胸部，雙手交替進行。

5、用單手或雙手重疊放在腹部，再按臍部、小腹部，zui后反復(fù)按整個腹部。

6、雙手掌小魚際分別放在腰部兩側(cè)，然后上下摩擦，擦至局部發(fā)熱為止。

7、用拇指著力，按揉兩側(cè)足三里穴（外膝下三寸，脛骨外開一橫指處）各100次，以有酸脹感為佳。

8、用手掌小魚際著力，摩擦腳掌心，兩腳交替進行，以發(fā)熱為度。ELISA試劑盒