阿斯巴甜包含三大組成部分：甲醇、苯*、天*。由于食物中阿斯巴甜的用量是毫克級，代謝所產(chǎn)苯*的量也較低，一般不會對人體產(chǎn)生重大影響。研究指出，由于阿斯巴甜的用量極低，極微量的甲醇攝取不至于危害人體。

另外，有人懷疑阿斯巴甜中的天*是否會造成腦部傷害、內(nèi)分泌失調(diào)或腫瘤。事實上從一般飲食中會攝取到更多的天*。所以雖有質(zhì)疑，但也因為阿斯巴甜的攝取量低，一般還是認為不會造成大害。

中國衛(wèi)生部、歐洲食品*（EFSA）和美國食品*等對阿斯巴甜的安全性進行了反復(fù)檢測，全面證實了它的食用安全性。美國食品*添加劑*公室主任Tarantino博士曾明確表示：“到目前為止，我們認為阿斯巴甜是安全的這一結(jié)論是經(jīng)過對100多次實驗和臨床安全研究的詳細檢查才得出的。”