18歲的小陳身體狀況一直很好，可近來他時常感覺到腳趾無故腫痛，前晚其左腳大拇趾關(guān)節(jié)突然又紅又腫，疼痛難忍，家人們趕緊將其送往醫(yī)院治療。經(jīng)診斷，小陳的血尿酸高達720umol/L（正常值150～420umol/L），醫(yī)生確診為“痛風”。專家提醒，近期是痛風高發(fā)期，天氣變化、飲食太豐盛、愛喝刺激性飲料等因素易誘發(fā)痛風。
    近期患者多為青壯年
    一般來說，痛風高發(fā)人群為40歲以上男性、絕經(jīng)后女性（因為雌激素對尿酸的形成有抑制作用）。不過，記者從解放軍第421醫(yī)院內(nèi)分泌科了解到，近期該科門診接診的痛風病人約占內(nèi)分泌門診量的30%，其中多為18～45歲的青壯年。
    據(jù)該科副主任醫(yī)師沙建平介紹，痛風發(fā)病高峰多在4、5月份，這跟春季人體褪黑素分泌減少，神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺水平升高，人清醒時間增加，變得活躍、興奮、精力充沛等個體生理、情緒的變化有關(guān)。不少人喜歡喝白酒、啤酒、刺激性飲料等，而初夏人體脾胃功能差；且廣東地處沿海地區(qū)，人們往往攝入較多的海鮮、肉類等高嘌呤類食物，再加上運動少，這些因素都加大了痛風發(fā)生的概率。
    識別痛風初發(fā)征兆
    沙建平表示，痛風初發(fā)是有征兆的。痛風多發(fā)于人體zui低部位關(guān)節(jié)，尤其是指趾小關(guān)節(jié)，因為這些小關(guān)節(jié)遠離心臟，易出現(xiàn)血液供應(yīng)不足。足部*跖趾（即大腳趾）是典型的痛風足，一旦感到這個部位關(guān)節(jié)疼痛，需警惕痛風及早就醫(yī)。此外，痛風也常發(fā)于踝關(guān)節(jié)及跗間關(guān)節(jié)等。
    “痛風發(fā)作就吃藥，不痛了就停藥”是許多患者在治療上常見的誤區(qū)。沙建平稱，治療痛風不能只注重于減輕疼痛的癥狀，而忽視引起痛風的根本性原因。如果能夠早期診斷，且病人能夠按醫(yī)囑堅持治療，大多數(shù)能得到有效控制或*。對晚期病人，痛風石可以溶解，關(guān)節(jié)功能可以改善，腎功能障礙也可以改善。
    患者別食豆類和啤酒
    如何預(yù)防痛風？正是大家所熟知的“少吃海鮮、少喝酒”。
    對于痛風患者，沙建平提醒，在合理膳食前提下，要避免或禁食動物內(nèi)臟、蝦蟹、濃肉湯、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物，適當多吃些牛奶、蔬菜、水果及谷物等低嘌呤類食物，同時配合一定的藥物治療，適當?shù)囟囡嬎?，以減少尿酸的形成并有利于尿酸的排出。值得注意的是，飲食上應(yīng)注重控制總熱量的攝入量，“痛風一般病程較長，康復(fù)也不是短時間能夠?qū)崿F(xiàn)的，期間如果飲食控制得當，并結(jié)合有效的食療方法，可以防止病情的進一步加重、有效保護腎臟”。