好看日韩在线视频免费,日本不卡一区二区三区,三级a全过程在线观看,亚洲精品国产9999久久久久

在這辭舊迎新之際，我們馬上就要走進(jìn)2023年，新年伊始，一切都是嶄新的開始，愿每個人都能收獲更好的自己，祝福大家新年快樂，闔家幸福！

元旦放假通知

根據(jù)國務(wù)院辦公廳消息，我公司2023元旦節(jié)放假安排通知如下：

一、放假時間安排：2022年12月31日（星期六）-2023年1月2日（星期一）放假三天。

假期溫馨提示

1、加強(qiáng)疫情防控

目前正值冬季呼吸道傳染病高發(fā)期，不排除病毒感染與流感、普通感冒等冬春季呼吸道傳染病疊加流行的風(fēng)險(xiǎn)，不能因“陽康"而降低自我防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)，外出時要繼續(xù)堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩，減少聚集，非必要不前往人群聚集和空間密閉場所。隨時做好手衛(wèi)生，尤其是在接觸可疑污染物或高頻接觸的公共物體表面后。

2、注意飲食衛(wèi)生

保證充足營養(yǎng)、規(guī)律作息和良好睡眠。飲食方面要注意多攝入高蛋白有營養(yǎng)的食物。有抽煙、喝酒習(xí)慣者，特別是一些有危險(xiǎn)因素的人，抽煙、喝酒會加重基礎(chǔ)疾病。建議“陽康"之后最好戒煙、限酒。對于“陽康"之后胃口不好，或有味覺障礙者，建議少食多餐。糖尿病患者，應(yīng)保持規(guī)律飲食，避免血糖出現(xiàn)較大波動。急性發(fā)熱癥狀消退后，如體力允許可以洗澡，但應(yīng)避免蒸桑拿。洗浴時一定避免受涼，注意室內(nèi)溫度適宜，洗澡水溫不宜過高。

3、保持良好作息

在規(guī)律起居、保證充足營養(yǎng)和睡眠的基礎(chǔ)上，從低強(qiáng)度活動開始，如散步、八段錦、簡單日常家務(wù)等。如無明顯不適，數(shù)周內(nèi)可逐漸增加活動強(qiáng)度，如上下樓梯、快走、慢跑、騎自行車、游泳、跳舞直至恢復(fù)到患病前的正?；顒訝顟B(tài)。